Mjekja: Si të ulni tensionin për vetëm 5 minuta pa ilaçe

May 19, 2017 10:33

Mjekja: Si të ulni tensionin për vetëm 5 minuta pa ilaçe

Nëse dëshironi t’i shmangeni përdorimit të ilaçeve, mund të mbështeteni në një teknikë natyrore nga mjekësia kineze, të cilën jua rekomandon Lu Huns, mjeke e klubit të futbollit moskovit Spartak.

Në fillim duhet t’i bëni një masazh të thjeshtë linjave të cilat kalojnë pas laprës së veshit në drejtim të klavikulës, me masazh shumë të butë nga maja deri në fund. Përsërisni këtë 10 herë nga çdo anë. Me siguri pyesni se si të gjeni këtë pikë.

Është shumë e lehtë, gjendet tek llapa e veshit, gjysmë centimetri pas veshit në drejtim të hundës. Është e nevojshme që kësaj pjese t’i bëni masazh rreth një minutë nga të dyja anët e fytyrës.

Pas kësaj shtypeni fuqishëm, deri sa t’ju dhembë. Kur të përfundoni këtë masazh të thjeshtë, do të vëreni që shtypja juaj e gjakut do të ulet. Sipas mjekësisë kineze gjëja më e rëndësishme është qarkullim i drejtë i gjakut.

May 19, 2017 10:33
Komento

Ende pa komente

Ende pa komente!

Je i mirëpritur. Bëhu i pari që komenton këtë artikull. Kujdes etikën.

Komento
Shiko komentet

Komento

Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*